bibkniga31 (bibkniga31) wrote,
bibkniga31
bibkniga31

Categories:

Повышаем себе настроение. Сами!

Учёные одного из крупнейших университетов Австралии подвели итог своему январскому эксперименту над группами добровольцев, которые три недели по двадцать минут в день смотрели одни - кинокомедии, другие - ужастики и драмы. И подтвердился факт, в принципе, давно известный, что защитные барьеры в кровеносных сосудах, отвечающие за нервно-психическое напряжение человека, у первых оказались значительно крепче, чем у вторых. Просмотр комедий улучшает кровообращение человека, оказывает на его организм такое же положительное влияние, как приём витаминов и занятия спортом. Комедии являются хорошим лекарством для борьбы со стрессом, особенно если зритель при просмотре фильма не сдерживает своих эмоций, а громко смеется.
Ведь во время смеха в организме человека вырабатывается эндорфин – гормон счастья, улучшающий настроение, помогающий победить депрессию. Сегодня понедельник, день сам по себе располагающий к депрессии. А у нас ещё и ливень - третьи сутки без перерыва. Так что предлагаю вечером, после работы, включить хорошую комедию и "наэндорфинить" себя на всю неделю :-).
Tags: Настроение - плюс!
Subscribe

  • Чем заняться в зимние каникулы?

    Скоро у наших детей зимние каникулы, хорошо, если это время будет снежным, и можно "расчехлить" санки, коньки и лыжи. А если, погода будет…

  • Метелям - отбой! (запахло весной)

    – Изя, и кто придумал праздновать это 8 Марта?! – Я знаю… Такие себе Клара Цеткин и Роза Люксембург… – И зачем им…

  • Кот спасает Рождество

    И пусть все дни праздника будут для вас незабываемыми! Ну, а если что-то пойдёт не так - заведите кота :-)

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments